Column コラム
パートナーとの違いを乗り越えてBIG LOVEに変える方法：承認欲求編
人は皆「他者から認められたい」という欲求がある
わたしたちはみんな、それぞれ欲求を持っていています。
その欲求が基準で様々な感情や考えが生まれてくるの。
今回は、恋愛におけるパートナーシップに絞ってお話します＾＾
人間の欲求の内、パートナーシップで一番ここを満たし、押さえておきたいのが、「他者から認められたい」という欲求。
彼とうまくいきたい、夫婦関係を良好にしたい！などのパートナーシップを営む上で、この欲求を満たしあうことが必要になってくるんです。
どうやってこの「他者から認められたい」という欲求を満たせばいいの？という具体的な方法のお話していきますね。
この部分を理解し普段から意識できるようになれば、うまくいってない関係でも上手くいくようになれる方法です。
ただ、これには日々の積み重ねで少しづつ変化していくもの。
これ実践して、すぐ明日からラブラブということではないのです。
けれど知らないのと知ってるとでは大きく差が出てきます。
コミュニケーションや信頼感というのは一朝一夕で構築されるものでもない。ということを押さえておき、じっくりと積み重ねることを意識しましょう。
長期戦で少しづつでも関係性が良くなり、愛される女性になることができれば幸せですよね＾＾
長期戦で不仲より全然いいと思います。
欲求を満たすための方法とは
まず基本的に、わたしたち誰しもが大なり小なり「他者から認められたい」という承認欲求を持っています。
なのでこの承認欲求を満たすような言葉をかけていくことが必要になります。
あなたはパートナーに対して日々、どんな言葉を投げかけているでしょうか？
「すごいね！かっこいいね！やったね！」
「そんな考えができるなて素敵だね！」
「いつもありがとう！」「〇〇してくれて嬉しかった！」
など、相手の話にしっかり耳を傾け、肯定的な言葉を日常的にかけるよう心がけることが大切です。
その上で、人はそれぞれ違う “欲求” を持っているんです。
・深い会話がしたい
・言葉で愛情表現をしてほしい
・プレゼントしてもらいたい
・マメに連絡を取り合いたい
・お金の管理をしっかりしてほしい
・魅力的な外見でいてほしい
・疲れている時は一人にしてほしい
・女性らしくあってほしい
・夜の営みを重要視してほしい・・・etc
男女でも欲求の違いがありますし、個人個人それぞれが違った欲求を持っているんです。
自分には自分の欲求があるように、相手にも相手の欲求があるんだという認識のもと、相手の欲求を知って、それを自分のできる範囲で満たす努力をしていきましょう。
これを相互にしあうことで、信頼関係というものが構築されていきます。
今回は“欲求について”のお話でした。
まず、これを自分の中で理解することから、意識してみてくださいね＾＾